Οι πολύωρες προπονήσεις μπορούν να χτίσουν ένα ανθεκτικό καρδιοαναπνευστικό σύστημα, ικανό να αντέχει καταπονήσεις ωρών ή ακόμα και ημερών. Οι…
Ο άκρως ανοιξιάτικος καιρός, ήταν μεγάλος σύμμαχος στο 1ο προπονητικό camp της GoSport Trail Team που έγινε στη Γκούρα της…
Το ορεινό τρέξιμο στην Ελλάδα όπως είδαμε γιγαντώνεται χρόνο με τον χρόνο. Περισσότεροι αγώνες κάθε δυσκολίας σε κάθε γωνιά της…
Στην αφετηρία της δεύτερης μέρας μ’ έστειλε κυρίως η ντροπή να εγκαταλείψω τόσο νωρίς και η άρνηση μιας δεύτερης αποτυχίας…
Το όνομα Sebastien Chaigneau (ή Seb) είναι σχεδόν συνώνυμο με το τρέξιμο υπεραποστάσεων βουνού και τους αγώνες ultra-trail, λόγω της…