Διαδρομές

Οι διαδρομές είναι κυκλικές και αναπτύσσονται κατά τα 4/5 σε μονοπάτια και κατά το 1/5 σε δασικούς δρόμους στη Δυτική Πάρνηθα.

• Ημιμαραθώνιος 21 χλμ. – εκκίνηση στις 09:00: Ορεινός Ημιμαραθώνιος 21,9 χλμ. με περίπου 970 μ. υψομετρικής διαφοράς, περνώντας δίπλα από την εντυπωσιακή ορθοπλαγιά «Άρμα», μέσα από μονοπάτια, ρυάκια, πηγές και δασικούς δρόμους
• Μικρή διαδρομή 11 χλμ. – εκκίνηση στις 09:30: Μικρή διαδρομή 11 χλμ. με 300 μ. υψομετρικής διαφοράς, ιδανική για νέους και λιγότερο έμπειρους δρομείς που θέλουν να ζήσουν την εμπειρία του ορεινού τρεξίματος στην Πάρνηθα.

Αφετηρία & Τερματισμός: Θέση Πηγές Αρχαίας Φυλής (9ο χλμ. επαρχιακής οδού Φυλής – Δερβενοχωρίων).

Δικαίωμα Συμμετοχής

• Δικαίωμα συμμετοχής έχουν ενήλικες δρομείς σε καλή φυσική κατάσταση.
• Οι ανήλικοι συμμετέχουν μόνο με έγγραφη συγκατάθεση γονέα/κηδεμόνα.

Κατηγορίες

Γενικές κατηγορίες ανδρών και γυναικών ανά διαδρομή (11 χλμ. & 21 χλμ.).

• Άνδρες: έως 30, 31-44, 45-55, 56+
• Γυναίκες: έως 39, 40+

Χρονικά Όρια

• Μέγιστη διάρκεια αγώνα: 3 ώρες & 30 λεπτά.
• Σταθμοί υδροδοσίας λειτουργούν εντός αυτού του χρονικού ορίου.
• Στον Ημιμαραθώνιο (21 χλμ.), στο 17,4 χλμ. (Ράχη Καραμανλή) ισχύει όριο αποκλεισμού 2:15 ώρες.

Σήμανση – Σταθμοί Υδροδοσίας

• Σήμανση με κορδέλες, πινακίδες και εθελοντές-«δείκτες» σε κομβικά σημεία.
• Σταθμοί υδροδοσίας με νερό, ισοτονικά, χυμούς, ζάχαρη και υποστήριξη εθελοντών & Ερυθρού Σταυρού.

Σταθμοί Υδροδοσίας 21 χλμ.:
4,7 χλμ. – 9,7 χλμ. – 12,7 χλμ. – 17,4 χλμ. – 18,9 χλμ.
Σταθμοί Υδροδοσίας 11 χλμ.:
4,7 χλμ. – 8,8 χλμ.

Παροχές – Βραβεύσεις

Ηλεκτρονική χρονομέτρηση, σταθμοί τροφοδοσίας στις διαδρομές, κύπελλα στους 3 πρώτους άνδρες & γυναίκες κάθε διαδρομής, Αναμνηστικό δίπλωμα σε όλους τους συμμετέχοντες

Μέγιστος αριθμός συμμετοχών: 500 δρομείς

Κόστος συμμετοχής: 12€ (ηλεκτρονική χρονομέτρηση) | +10€ για T-shirt

Προθεσμία εγγραφών: έως την Τρίτη 14/10/2025, ώρα 14:00 μέσω της ιστοσελίδας www.armaparnithas.gr

Ο 17ος Αγώνας Βουνού «Άρμα Πάρνηθας» δεν είναι απλώς ένας αγώνας· είναι μια γιορτή του ορεινού τρεξίματος, μέσα σε ένα φυσικό τοπίο που ενώνει αθλητές κάθε επιπέδου και ηλικίας.

? Ημερομηνία: Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025
? Τόπος: Πηγές Αρχαίας Φυλής – Δυτική Πάρνηθα