24278 - ΜΑΡΑΓΚΟΥΔΑΚΗΣ Ιωάννης
Έτος Γέννησης:
1976
Αγώνες:
29
Μεγαλύτερος Αγώνας:
Δυσκολότερος Αγώνας:
Γρηγορότερος Αγώνας:
Καλύτερη κατάταξη:
Βιογραφικό:
Αγώνας Επίδοση Ημ/νία Μήκος Υ.Δ. Πόντοι Γ.Κ. Κ.Φ.
AlpamayoPro TrailRace 12K 3.23.11 06/10/2019 12.0 760 19,6 110 / 120 94 / 100
Iti Trail Run 14K 2.48.52 09/06/2019 14.0 660 20,6 124 / 140 99 / 107
Atlas Trail Run 11K 1.39.31 12/05/2019 11.0 410 15,1 85 / 102 68 / 79
Hydras Trail Event 13K 2.08.29 07/04/2019 13.0 600 19,0 133 / 182 96 / 125
Φλόγα του Ησαΐα 20Κ 3.20.07 31/03/2019 20.0 900 29,0 105 / 122 99 / 111
Taygetos Experience 3.10.51 24/03/2019 19.3 1.100 30,3 133 / 187 116 / 148
Lycabettus Run 9K 1.13.33 10/03/2019 9.0 400 13,0 89 / 116 74 / 94
Salomon Mountain Cup - Πεντέλη 10,5Κ 1.48.42 03/03/2019 10.6 620 16,8 183 / 237 165 / 196
Salomon Mountain Cup - Πάρνηθα 10Κ 1.26.27 10/02/2019 10.0 440 14,4 282 / 386 252 / 321
Λέβαδος 11K 1.49.05 20/01/2019 11.0 550 16,5 201 / 265 158 / 199
Salomon MC Κρυονέρι - 14K 2.07.33 13/01/2019 13.5 420 17,7 360 / 371 314 / 322
Platanopigi Trailrace 10K 1.38.37 16/12/2018 10.0 510 15,1 89 / 189 75 / 135
Ανάβαση Τρελού 1.47.37 28/10/2018 12.0 620 18,2 113 / 151 99 / 123
Αρμα Πάρνηθας - 17K 2.38.54 14/10/2018 17.0 900 26,0 73 / 150 66 / 132
Ellinikon Cross Country Race 25K 5.10.17 09/09/2018 25.0 1.000 35,0 74 / 91 60 / 74
Kaliakouda Trail 13K 2.49.04 05/08/2018 13.0 950 22,5 63 / 77 56 / 63
Μονοπάτι Παρνασσού 11K 2.11.56 29/04/2018 10.0 790 17,9 137 / 186 112 / 136
Iti Trail Run 14K 3.21.06 22/04/2018 14.0 660 20,6 83 / 89 66 / 71
Salomon Mountain Cup - Πεντέλη 10,5Κ 1.50.11 04/03/2018 10.0 620 16,2 215 / 255 190 / 214
Lycabettus Run 9K DNF 25/02/2018 9.0 400 0,0 151 / 155 114 / 117
Λέβαδος 11K 1.45.05 21/01/2018 11.0 550 16,5 129 / 191 110 / 149
Salomon Mountain Cup Κρυονέρι - 14K 1.57.14 14/01/2018 13.0 420 17,2 328 / 355 292 / 315
Platanopigi Trailrace 10K 1.53.02 17/12/2017 10.0 510 15,1 118 / 152 95 / 120
Lycabettus Run 9K 1.23.36 05/03/2017 9.0 400 13,0 83 / 85 65 / 66
Pearl Izumi Mountain Cup - Πάρνηθα 10Κ 1.39.31 28/02/2016 10.0 440 14,4 253 / 265 206 / 210
Pearl Izumi Mountain Cup - Πεντέλη 10,5Κ 1.51.05 07/02/2016 10.0 620 16,2 198 / 239 177 / 202
Pearl Izumi Mountain Cup Κρυονέρι - 8K 1.06.16 10/01/2016 7.0 220 9,2 99 / 161 73 / 99
Στα Χνάρια του Δευκαλίωνα 10K 1.55.54 06/12/2015 8.0 550 13,5 109 / 143 71 / 86
Ανάβαση Τρελού 1.57.46 28/10/2015 12.0 620 18,2 143 / 163 117 / 130

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Latest Tweets

Ζώνη τρεξίματος & soft flask @nitecore, παρουσίαση και δοκιμή από το @Advendure_Net : https://t.co/my6UUDbOfi https://t.co/IbYNIbyjXw
Μια συζήτηση με τον Νίκο Ροδόπουλο για το Tihio Stage Race: https://t.co/wuZK4Xialg https://t.co/fIO6YiVojK
“Καθώς ο σπόρος άρχισε να ριζώνει, άρχισα να σκέφτομαι ότι μπορεί να γίνει” - Moonwalk Traverse, η καταπληκτική διά… https://t.co/tVwLGn0IbC
Follow Advendure on Twitter

Post Gallery

Ζώνη τρεξίματος & soft flask NITECORE !

Μια συζήτηση με τον Νίκο Ροδόπουλο για το Tihio Stage Race!

“Καθώς ο σπόρος άρχισε να ριζώνει, άρχισα να σκέφτομαι ότι μπορεί να γίνει” - Moonwalk Traverse, η καταπληκτική διάσχιση του Sean Villanueva!

Με κορυφαίο συναγωνισμό και σπουδαίες ελληνικές συμμετοχές το Transgrancanaria στις 24-28 Φεβρουαρίου 2021!

Ο Sean Villanueva ολοκλήρωσε την πρώτη solo διάσχιση του Fitz Traverse στην Νότια Παταγονία!

Ανάπτυξη των ΑΠΕ με σεβασμό στη βιοποικιλότητα: Ένα βιώσιμο σενάριο για ανάπτυξη Αιολικών Σταθμών με ελάχιστο περιβαλλοντικό κόστος!

O Αντώνης Συκάρης διέκοψε στα 7.440m την προσπάθεια ανάβασης στην κορυφή του Κ2!

Ορειβατικός εξοπλισμός CAMP για τα πρώτα & ασφαλή βήματά σας στο χειμερινό βουνό

Τρέξιμο σε Κατηφόρα - Μυϊκή Καταπόνηση και Στρατηγικές Προσαρμογής!

Μια αποκλειστική συνέντευξη με τον Λάζαρο Ρήγο, για όλα τα θέματα που αφορούν την H.A.R.T.A!

Ο ρόλος του λεπτού Fleece στην Πεζοπορία!

Η βελτίωση των νευρομυικών ικανοτήτων των δρομέων αντοχής – Ιδιαιτερότητες των γυναικών δρομέων!